初投稿 筋トレとダイエットをしたい!初投稿 筋トレとダイエットをしている中年ペンギンです。筋トレってなかなか続かないよね。。とかダイエットって本当に続かない。。とか実践ブログです。 2023.10.28 ペンギン 初投稿